24/7/13

Smoothie φράουλα
Δαναη Σημαντηρακη24/7/13 1 σχόλια

Υλικά
Για 2-4 άτομα

200 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό
400 ml φρέσκο γάλα
3-4 κουταλιές άχνη ζάχαρη
250 γραμμάρια φράουλες καθαρισμένες
Εκτέλεση

Πλένουμε καλά τις φράουλες και τις κόβουμε σε 4 κομμάτια την καθεμία.

Στρώνουμε σε ένα πλαστικό μπολ αντικολλητικό χαρτί κουζίνας και απλώνουμε εκεί  τις φράουλες, φροντίζοντας να είναι όσο πιο στεγνά γίνεται.
Βάζουμε το μπολ κλειστό στην κατάψυξη, ώστε να παγώσουν καλά τις φράουλες.

Όταν θελήσουμε να φτιάξουμε το smoothie μας, βάζουμε στο μπλέντερ τις παγωμένες φράουλες.

Προσθέτουμε και όλα τα υπόλοιπα υλικά μας.
Τα χτυπάμε όλα πολύ καλά, μέχρι να πάρουμε ένα βελούδινο μείγμα.

Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια, με χοντρά καλαμάκια.
Αν θέλουμε το μείγμα μας λιγότερο πηχτό, το αραιώνουμε με λίγο γάλα.

http://www.sidagi.gr

1 σχόλιο:

  1. Μπηκα στο blog για τις χρήσεις της μαγειρικής σόδας, το βρήκα όλο πολύ ενδιαφέρον κι' έτσι έκανα μια βόλτα!
    Θα το εοισκέπτομαι συχνά!!
    Καλή συνέχεια!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή